UPDATE (01.03.2010): Die Gewinner des Rezeptwettbewerbes stehen fest: Eine originelle Idee zum herzhaften Frühstücks-Ei, einen Auflauf, der eingetuppert mittags mit ins Büro geht und ein Abendessen als Basis für einen erholsamen Schönheitsschlaf.
Teilen Sie ihr Lieblingsrezept mit der Heizmann-Community. Vielleicht werden Sie sogar Co-Autor für das neue Koch- und Rezeptbuch, das im April erscheint. Mitmachen und gewinnen kann jeder, der sich auf patric-heizmann.de registriert und bis einschließlich 20. Februar 2010 sein Lieblingsrezept im Forum als Antwort auf den Beitrag “Rezeptwettbewerb” veröffentlicht. Patric Heizmann wählt nach Einsendeschluss das jeweils beste Rezept pro Kategorie (Frühstück, Mittagessen oder Abendessen) aus.
Die Spielregeln
Ein Heizmann-Rezept sollte
- für Küchenneulinge geeignet sein
- aus leicht erhältlichen Zutaten bestehen
- eine Anleitung zur Zubereitung enthalten
- eine Zubereitungszeit von 15 Minuten nicht wesentlich überschreiten
Jetzt Rezept einreichen
Tipp: Schauen sie doch einfach unsere bisherigen Rezepte der Woche im Blog an, wenn Sie sich unsicher sind, wie man so ein Rezept richtig schreibt. Und denken Sie an die Heizmann-Uhr wenn Sie Ihr Rezept einer Kategorie (Frühstück, Mittagessen oder Abendessen) zuordnen. Die Heizmann-Uhr zeigt auf einen Blick an, womit man sich in welcher Menge und Kombination wann satt schlemmen darf. Die Nährwertangaben brauchen Sie übrigens NICHT anzugeben.
Jetzt vorbestellen: Ich bin dann mal schlank - das Koch- und Rezeptbuch
Patric Heizmann: Ich bin dann mal schlank – das Koch- und Rezeptbuch
Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn – aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder? Es gibt viele Gründe, nicht zu kochen. Schlaue Esser tun es trotzdem, wenn Patric Heizmann ihnen dabei hilft. Nach seinem Bestseller „Ich bin dann mal schlank“ präsentiert er das Koch- und Rezeptbuch zu seiner Erfolgsmethode. Garantiert frei von Dickmachern, aber mit vielen wunderbaren „Risiken und Nebenwirkungen“: Heizmanns Rezepte sind gesund, halten fit und machen schlank.
- Praktisch Mehr als 120 Rezepte für 30 perfekte Tage vom Frühstück bis zum Abendessen
- Schön einfach Ein kleiner Kurs für Ein-, Um- und Aufsteiger in Sachen „Gesund kochen“
- Schnell Kein Rezept dauert länger als 15 Minuten. Alle Zutaten gibt es im Supermarkt
- Blitzschnell Einige Snacks haben Sie in 180 Sekunden auf dem Tisch
- Wissenswert Ich bin eine Zucchini im Döner – holt mich hier raus
- Mit Schlank-Effekt Gute Nacht ohne Kohlenhydrate
Teilnahmeschluss ist der 20.2.2010. Die Auswahl der Gewinner-Rezepte erfolgt nach billigem Ermessen durch Patric Heizmann unter allen bis zum Teilnahmeschluss eingesandten und den Spielregeln entsprechenden Rezepten. Die Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt. Für die Veröffentlichung Ihres Rezeptes auf www.patric-heizmann.de gelten die üblichen Nutzungsbedingungen für Veröffentlichungen auf der Seite, die Sie hier einsehen können. Sie erklären sich durch Ihre Teilnahme schon jetzt mit einer Benachrichtigung über den Gewinn per E-Mail für den Fall, dass Ihr Rezept zu den Gewinner-Rezepten gehören sollte, einverstanden. Mit den Gewinnern wird eine Vereinbarung zur Nutzung und Veröffentlichung geschlossen.