Patric’s Vita

Ich wusste schon sehr früh wofür ich mich WIRKLICH interessiere und wohin mich mein Weg führen würde. Wie ich Buchautor und Speaker wurde, dass mir soziale Verantwortung wichtig ist und was meine wichtigsten Wünsche sind, das könnt Ihr hier nachlesen.

Euer Patric!

Patric Heizmanns erstes Bühnentour-Programm „Ich bin dann mal schlank“ bescherte ihm volle Veranstaltungshallen. Inzwischen ist er mit „Essen erlaubt!“ erneut sehr erfolgreich in Deutschland, Österreich und der Schweiz auf Tournee. Mehr als 400 000 Menschen haben ihn bis heute live erlebt. Hinzukommen seine Erfolge im Buchhandel mit Platzierungen auf den Bestsellerlisten von FOCUS (GU, 2009, 2010, 2011), STERN (GU, 2009, 2011) und SPIEGEL (HEYNE, 2012, 2016). Über 500 000 Bücher von Patric Heizmann wurden im deutschen Buchhandel verkauft. Patric schrieb als Kolumnist bei renommierten Magazinen und entwickelte seinen eigenen Webblog. Er eröffnete seine eigene Fanpage auf Facebook und seinen eigenen Kanal auf YouTube. Im Internet folgen ihm heute mehr als 150 000 Fans. Auch im Fernsehen ist Patric ein gern gesehener Gast. Über 10 Millionen Zuschauer haben ihn bei TV-Auftritten (unter anderem in der NDR-Talkshow, bei Markus Lanz, bei „Volle Kanne“ und bei der Übertragung seines Tourneeprogramms) bereits gesehen. Seine Ratgeber sind fachliche Basis dafür, dass Patric sich auch in gesellschaftliche Debatten über Ernährung und Gesundheit einmischt.

Sein Ende 2016 gestarteter Podcast „gesund und schlank mit Patric Heizmann“ wurde bereits hunderttausendfach heruntergeladen. Das Anfang 2017 gestartete Online Coaching „Leichter als Du denkst“ ist ein Riesenerfolg. Seit April 2017 kooperiert Patric Heizmann mit der DAK-Gesundheit. Als Coach der langfristig angelegten Motivations- und Bewegungskampagne #fitwoch gibt Patric Heizmann immer mittwochs in den sozialen Netzwerken praktische Tipps für ein gesünderes Leben.

Rennen, spielen, draußen sein – schon in seiner Kindheit in Kirchzarten im Schwarzwald war Patric Heizmann naturverbunden. Ausflüge auf einen Bauernhof, Staudammbauen im nahegelegenen Bach, Kühe, Katzen, Schweine, Berge und Bewegung. Das reichte zum Glücklich-Sein – und prägte fürs Leben.

Auch mit einer anderen Eigenschaft fiel Patric früh auf. Er hat Humor und kann andere unterhalten. Die Rolle des Klassenclowns flog ihm in der Grundschule nur so zu. Machte ihn beliebt beim Publikum im Klassenzimmer, aber nicht unbedingt bei den Lehrern. Die schüchterten ihn eher ein – vor allem in den Fächern, in denen seine Noten nicht gut waren. Bloß nicht an Ansehen verlieren, dachte er und trat die Flucht nach vorne an. Im Sport gab er alles. Karate, Judo, Volleyball, Basketball, Tischtennis, Badminton, Leichtathletik, Handball, Mountainbiken – in seiner Jugend ließ er nichts aus, um mitzuhalten. Bloß nicht ausgestoßen werden aus der Gruppe oder im Sportunterricht bei der Mannschaftswahl als Letzter drankommen. Aufmerksamkeit vor allem bei den Mädchen war ihm bald sicher. Um Prügeleien unter Jungs zu überstehen, kam Krafttraining dazu. Mit Hanteln machte Patric sich in seinem ehemaligen Kinderzimmer stark. Die Rechnung ging auf. Das erste umschwärmte Mädchen erhörte ihn. Und Patric hatte eine prägende Erfahrung gemacht: Mit dem Blick nach vorne und konsequentem Handeln wird auch scheinbar Unmögliches möglich. Nur nicht beirren lassen. An Zielen festhalten und auch bei Widerständen nicht aufgeben. Der Sport wurde seine Metapher dafür.

In seinen späteren Beruf führte es ihn auf Umwegen. Als ältestes von vier Kindern war Patric eigentlich dazu auserkoren, den Betrieb seines Vaters zu übernehmen. Um den nicht zu enttäuschen, machte er erst einmal eine Ausbildung als Radio-Fernsehtechniker und kümmerte sich in der Freizeit in einem kleinen Studio um sein Training. Er wurde besser und besser, achtete zunehmend auf die Ernährung. Während des anschließenden Zivildienstes erwarb er eine erste Trainer-Lizenz, ließ sich danach als Coach anstellen und studierte Sportmanagement im Fernstudium. Zahlreiche Fortbildungen folgten.

Es dauerte nicht lange, bis Veranstalter Patrics Redetalent entdeckten. 1997 stand er erstmals mit einem Projekt vor Publikum, wie es ihn später berühmt machte: Einem leicht verständlichen Ernährungs- und Fitnesskonzept.

Anderen zu helfen, deren Selbstwertgefühl zu stärken, sie bei dem Umgang mit Stress oder beim Abnehmen und gesunder Ernährung zu unterstützen und weiterzugeben, was ihn selbst schon viele Jahre beschäftigt hatte, das war es, wofür Patric sich zunehmend begeisterte. Jeder Applaus, tolles Feedback der Gruppe und Erfolge seiner Schützlinge machten ihn als Sprecher souverän. Nach jedem Vortrag überdachte, überarbeitete, verbesserte er das Konzept – eine Eigenschaft, die er bis heute beibehalten hat, um sein Anliegen leichter verständlich zu machen.

2001 zog es ihn von Freiburg nach Hamburg, wo er zusammen mit seiner Frau ein eigenes Fitness-Studio betrieb und anfangs nur nebenbei Vorträge hielt. Es kamen aber immer mehr Anfragen, sodass Patric sich mehr und mehr darauf konzentrierte. Inzwischen wagte er es, sein wissenschaftliches Wissen mit Humor zu verbinden, baute Comedy-Elemente ein, brachte seine Zuhörer dazu, über sich selbst und das ansonsten so trockene Thema „Diät“ und „Gesunde Ernährung“ zu lachen. Sein Themenspektrum wuchs. Gesundheitsthemen wie der Zusammenhang von Ernährung und Stress kamen hinzu. In der Branche war er damit einzigartig. Patric reiste durch ganz Deutschland. Fast jeden zweiten Abend referierte er in einer anderen Stadt vor Publikum. Zuhause entwickelte er Hör- und Rezeptbücher, die er zu seinen Vorträgen anbot.

Im Sommer 2008 lernte Patric den Hamburger Unternehmer Michael Dieckmann kennen. Er erkannte Patrics Talent. Gemeinsam wurde die Heizmann GmbH gegründet. Das Ziel war hochgesteckt: Patric sollte aus der Fitnessbranche heraus und in den großen Publikumsmarkt gelangen, in Presse, Funk, Fernsehen und im Internet eine Rolle spielen, Bestseller herausbringen und mit einer Bühnen-Show auf Tournee gehen, die weit mehr als ein lustiger Vortrag ist.

Der Plan ging auf. Patrics Bühnentour-Programm „Ich bin dann mal schlank“ bescherte ihm volle Veranstaltungshallen. Inzwischen ist er mit „Essen erlaubt!“ erneut sehr erfolgreich auf Tournee. Mehr als 400 000 Menschen haben ihn bisher live gesehen. Als Speaker ist Patric Heizmann auf allen wichtigen Podien des Gesundheitswesens und  in großen Unternehmen zuhause.

Spannung, Unterhaltung, Wissensvermittlung – schon als Kind hat Patric gerne gelesen. Neben den zeittypischen Enid-Blyton-Abenteuerbüchern vertiefte er sich besonders gerne in Bücher aus der Was-ist-was-Reihe, um seinen Wissenshunger zu stillen. Später in der Ausbildung nutzte er die Mittagspause, um sich in der nahegelegenen Buchhandlung über seine Hobbys Fitness und Ernährung zu informieren. Außerdem interessierte er sich für Motivationsbücher – allen voran Anthony Robbins „Grenzenlose Energie“ oder Werke von Napoleon Hill und Bodo Schäfer. Was er sich anlas, probierte Patric auch selbst – und was funktionierte, bearbeitete er mit Witz und Charme und übernahm es in seine Vorträge, Seminare und später in seine Bücher und Bühnenprogramme.

Mit seinem ersten Buch „Ich bin dann mal schlank – die Erfolgsmethode“ gelangte Patric wenige Monate nach Erscheinen auf die Bestseller-Listen von STERN und FOCUS. Grundlage der Methode sind die „Ernährungsuhr“ als Weiterentwicklung zur gängigen Ernährungspyramide und die Umsetzungsstrategie „Der perfekte Tag“. Der Erfolg beflügelte seine Arbeit als Autor. In den kommenden Jahren erschienen weitere 8 Titel aus Reihe „Ich bin dann mal schlank“. Mit „Ich mach mich mal dünn“ (2012) und „Essen erlaubt“ (2015) schaffte Patric es auch auf die SPIEGEL-Bestsellerliste.

Die zeitgemäße Weiterentwicklung seiner Ratgeber-Methode ist Ende 2016 unter dem Titel „Schlank an einem Tag“ im Südwest-Verlag erschienen.

Als ältestes von vier Kindern musste Patric schon früh Verantwortung übernehmen. Und das tat er. Aus eigener Erfahrung kannte er die typischen Probleme, die Kinder haben, wenn sie unter Gruppen- und Leistungsdruck unter ihren Möglichkeiten bleiben. Ob für die jüngeren Geschwister oder für Klassenkameraden mit Problemen – Patric setzte sich mit seinem ausgeprägten Gerechtigkeitssinn gerne für andere ein. Der war es dann auch, der ihn zum Zivildienst am Uniklinikum Freiburg motivierte, obwohl die Bundeswehr ihn in die höchste Tauglichkeitsstufe eingeordnet hatte und mit sicheren Perspektiven lockte.

Patric Heizmann weiß, dass er seinen Erfolg seiner eigenen Leistung und seinem Durchhaltevermögen zu verdanken hat. Er empfindet es aber auch als großes Glück, für das er selbst gar nichts kann, in einem Land leben zu dürfen, in dem ihm sein Weg möglich ist.

„Ich möchte, dass die Welt in fünf Jahren ein wenig gerechter ist als heute und dass wir wieder lernen, die Kleinigkeiten des Alltags mehr zu schätzen.“

Patric Heizmann

„Für mich selbst wünsche ich mir, dass ich weiterhin genauso wissenshungrig und gesund bin wie bisher und optimistisch in die Zukunft schauen darf.“

Patric Heizmann

„Unsere Welt braucht einen Ausgleich zwischen Überfluss hier und Not dort. Darum engagiere ich mich auch für soziale Projekte hier und in den Ländern des globalen Südens“.

Patric Heizmann